Les randonnées

Un adolescent est un enfant qui a soif d’aventure. Partir avec votre ado en randonnée lui fera plaisir, mais cela pourra aussi vous aider à nouer un lien plus profond avec lui. Pendant cette activité, vous serez entouré de la beauté de la nature. Cela ne fera que l‘émerveiller encore plus. Avec des adolescents, le pire ennemi qu’on peut avoir est l’ennui. Veillez à ce qu’ils s’amusent tout au long du trajet, organisez des jeux, fixez des objectifs, partagez des récompenses, mais surtout, il ne faut pas omettre de discuter avec votre adolescent.

Le sport

De nombreux adolescents sont des fans de sport. Certains poursuivent leurs passions tandis que d’autres sont plus timides. Le sport peut les aider à nouer des liens avec d’autres personnes, les apprend à vivre en société et à développer leurs esprits d’équipe. Être sociable et avoir des amis est important pour l’équilibre d’un adolescent. Il doit se sentir utile et apprécié pour être bien à l’aise dans sa peau et pour s’épanouir. Emmener un adolescent faire du sport, c’est l’inciter à s’ouvrir au monde qui l’entoure, et si c’est vous qui l’accompagnez dans cette étape, votre lien ne sera que plus fort.

Les jeux vidéo

Les adolescents sont en adoration devant la montée en grade de la nouvelle technologie. Les ordinateurs portables et les Smartphones sont devenus des « must have » pour un adolescent moderne. C’est pourquoi, les jeux vidéo sont un divertissement fait sur- mesure pour eux. En effet, de nombreux adolescents sont déjà très accros aux jeux vidéo.

Quel âge pour apprendre le roller ?

Les enfants peuvent apprendre le roller dès l’âge de 3 ans. Ils peuvent tenir sur des rollers ou des quads en fonction de leur sens de l’équilibre. Vous devez vous assurer que votre enfant soit à l’aise avant de continuer.

Roller ou quads, lequel choisir

Vous avez le choix entre 2 sortes de patins : le roller in-line ou en ligne et les quads. Les rollers in-line sont plus stable en avant et en arrière. Ce qui fait qu’on tombe moins avec ces rollers. Les 2 roues avant et 2 roues arrière des quads offrent une stabilité latérale. Ils sont plus difficiles à trouver sur le marché.

Les équipements de protection

Il est indispensable de se procurer toutes les protections avant d’apprendre le roller à ses enfants. La liste des protections est longue, mais il ne faut pas badiner avec la sécurité. Ainsi, vous devez vous acheter : un casque de protection, des coudières, des protège-poignets et des genouillères. En cas de collision ou de chute, vos enfants seront mieux protégés si l’équipement est complet.

Les bienfaits du roller pour les enfants

Le roller est indiqué pour les enfants surtout pour le développement de l’équilibre et de la motricité. Ils doivent en effet savoir comment coordonner leur geste pour garder l’équilibre, avancer et s’arrêter. Sur le plan physique, le roller permet aussi de renforcer les muscles de la jambe et des cuisses.
Comme pour le vélo, le roller permet aussi aux enfants d’avoir plus confiance en eux. Comme il s’agit d’apprendre un sport avec des risques de chutes, la persévérance va aussi se développer pour y arriver afin de s’amuser à la fin.

Les divertissements oui, mais à leur place

De temps en temps, on a tous besoin de faire le vide dans sa tête, de faire autre chose que de chercher de l’argent, régler des problèmes, arrondir les angles etc. Mais que le divertissement atteigne son but, c’est-à-dire, vous aider à vous ressourcer, vous devez le laisser à sa place, autrement dit, secondaire. Les divertissements ne doivent jamais prendre trop de temps dans la vie, ni vous épuiser au point que vous avez du mal à reprendre vos activités habituelles. Car alors, ils perdraient tout leur charme, leur utilité. Les divertissements doivent rendre votre quotidien plus gérable et pourquoi pas, plus agréable, ils n’ont pas à prendre le dessus sur vos autres activités.

Divertissez-vous !

Lorsqu’on parle de divertissements, rappelez-vous que leur but est de vous aider à libérer (temporairement) votre esprit mais aussi votre corps de vos soucis et de vos occupations quotidiens. Donc, choisissez un divertissement que vous aimez. Peut-être que vous préférez les loisirs culturels et artistiques. Alors, c’est parti pour la musique, la danse ou encore le dessin. Prenez des cours si vous le voulez, participez à des concours, pourquoi pas ? Que dites-vous des jeux de société ? Même si vous ne pouvez pas sortir de chez vous, il vous suffit de vous connecter pour jouer au scrabble en ligne ou au sudoku etc. Demandez-vous ce qui vous attire et lancez-vous, c’est aussi simple que cela, cela ne coûte généralement rien ou si peu, et consacrez-y quelques minutes de temps en temps.

S’amuser, c’est le plus important

Il n’est pas question de trouver une activité que personne n’a jamais faite, ni même de faire les activités que tous les couples font. Il s’agit plutôt de passer du temps ensemble et de s’amuser comme on peut et avec ce qu’on a. Par exemple, pendant les grosses chaleurs d’été, il n’est pas convenable de rester sans rien faire à attendre que ça se rafraichisse : rafraichissez-vous ensemble ! Une bataille d’eau dans le jardin ou dans votre salle de bain, est une façon amusante de se faire plaisir à deux tout en se rafraichissant, et en même temps, de retomber un peu en enfance. Vous allez par la même occasion, retrouver votre complicité et passer un bon moment de fou rire ensemble. Et vous pouvez même aller plus loin en vous organisant un petit sexy lavage show ! Vous vous amuserez dans ce cas, tout en lavant votre voiture ou votre moto. Faites juste attention aux regards indiscrets de vos voisins…

Les jeux à faire en couple

Si vous avez des anciens jeux de société chez vous, c’est l’occasion de les sortir et de défier un peu votre chéri(e). Mais si vous n’en aviez pas, ce n’est pas grave, improvisez un petit quizz de type « les Z’amours » pour voir à quel point vous vous connaissez. Ce sera aussi un bon jeu pour encore mieux vous connaitre. Prenez juste garde à ne pas vous énerver si jamais l’autre ne répond pas bien à certaines questions que vous pensiez qu’il ou elle saurait répondre parfaitement. Ce sera en fait, la seule règle à bien respecter. Le but de jeu est de vous amuser alors, il vaut mieux en rire, car ça arrive à tout le monde d’oublier. Et si vous pensez que jouer à cache-cache ce n’est plus de votre âge, vous pouvez vous y remettre et pimenter un peu le jeu en bandant les yeux de votre amoureux (se) et en mettant des enjeux plus adultes, afin de rendre la partie plus intéressante et plus amusante. Attention quand même à ne pas vous blesser !

Revivez ensemble vos plus beaux souvenirs

Si vous êtes à court d’idées pour vous faire des petites soirées bien agréables, ce que vous pouvez faire, c’est de rassembler vos meilleurs souvenirs et de les visionner ensemble. Que ce soit des photos de mariage, celles de votre première sortie en couple, de vos premières vacances ou même quand vous l’avez présenté pour la première fois à votre famille, revivre ensemble ces moments est toujours bien agréable. Vous pouvez aussi imprimer vos photos et créer ensemble des petits albums personnalisés afin de ne pas perdre ses moments précieux. En enfin, organisez-vous une petite soirée romantique selon votre humeur. Vous pouvez par exemple, vous préparer une petite soirée relax à vous faire de petits massages, ou encore, une petite soirée improvisée aux chandelles. Prenez des bougies parfumées, avec une douce musique, mettez-vous dans l’ambiance et le tour est joué !

Votre enfant passe beaucoup de temps en classe, et une grande partie de notre vie quotidienne est passée à l’intérieur. Encourager votre enfant à passer du temps à jouer à l’extérieur peut favoriser son développement sensoriel, social et cognitif, et il est excellent pour sa santé et son bien-être.

Des compétences sociales

Aller à l’extérieur permet d’augmenter le nombre et le type de jeux ou d’activités que les enfants peuvent faire, ce qui leur permet de développer des compétences sociales. Que vous laissez jouer à des jeux tels que Suivre le chef, ou simplement les faire courir, ou grimper, vous les aidez à développer d’importantes compétences émotionnelles. Dans les jeux de groupe, par exemple, les enfants apprennent à suivre les règles, à se relayer et à faire face à la déception de ne pas toujours être le «leader» ou le premier à passer en premier. Dans un jeu libre, ils développent d’autres compétences, telles que la navigation dans les relations avec leurs pairs, et l’apprentissage du partage.

Santé

Il y a d’abondants avantages des divertissements à l’extérieur pour la santé. Avec plus d’espace à jouer, les enfants sont généralement plus actifs à l’extérieur, ce qui les aide à développer des os solides et d’excellents niveaux de forme physique, tout en leur permettant de brûler plus d’énergie et de calories. En outre, le fait de s’exposer au soleil, même en hiver, signifie que les enfants ingèrent naturellement la vitamine D vitale, dont une insuffisance peut emmener au rachitisme.

Connaissance de soi

L’expérience du jeu en plein air aide votre enfant à prendre des risques et à en apprendre davantage sur ses propres capacités. Par exemple, ils peuvent découvrir à quel point ils peuvent grimper, comment ils peuvent équilibrer, à quelle vitesse ils peuvent courir et ce que c’est de rouler sur l’herbe.

Faire de la danse

À la grande surprise de plusieurs, la danse c’est du sport. Le fait de se déambuler pendant un moment sous une musique rythmée permet de se muscler le corps et de maîtriser sa respiration. Il n’y a rien de mieux pour évacuer le stress que la danse. Les pas de danse permettent de brûler les calories ce qui conduit le danseur à la bonne humeur. Par ailleurs, faire des faux pas offre également des occasions pour éclater de rire.

Faire de la boxe

Faire de la boxe ne consiste pas uniquement au fait de taper avec toutes ses forces sur une cible. Cela consiste également à enchaîner une chorégraphie d’exercices des bras et des jambes dans le but de dépenser le plus de calories possible. Toutefois, pour réussir à enchaîner les mouvements des jambes et des pieds, le boxeur doit travailler son cardio. Grâce à ce travail de maîtrise, il évacue son stress en contrôlant ses gestes.

Faire du cycling en salle

Maîtriser le corps et la respiration se révèle être un excellent moyen pour combattre le stress. Le cyclisme en salle consiste à faire du vélo en salle face à un paysage défilant et sous l’encouragement d’un coach. Tous les participants roulent ensemble debout ou assis enchainant ainsi des exercices de musculation pour les bras. Ces mouvements permettent de renforcer les muscles de l’ensemble du corps et de faire grimper le rythme cardio mais le tout avec le sourire aux lèvres, ce qui élimine l’accumulation de stress pour les participants.

Les activités sportives

D’habitude, les gens pensent que le sport est une activité fatigante qui n’est pas conseillée comme moyen de distraction. C’est totalement faux puisque pratiquer des activités sportives permet d’avoir une bonne santé et d’avoir un bien-être absolu. L’objectif d’une distraction est avant tout offrir à votre corps un moment de décompression, d’ôter les stress et de se détendre. De ce fait, les sports sont des solutions adéquates à cet effet. De plus, il existe des activités sportives très plaisantes et distrayantes comme le zumba, le fitness, la danse ou le jogging.

Ecouter de la musique ou lire

Ecouter de la musique ou lire fait partie des divertissements les plus recommandés de nos jours. Appréciez une bonne musique pour vous détendre parce que cela permet de se rétablir efficacement et rapidement. Il est également possible de jouer des instruments de musique pour se détendre sans que vous soyez un professionnel dans l’art. Lire permet quant à lui de se concentrer sur quelque chose de moins stressante et plus détendue.

Faire tout simplement la fête

Les activités pour s’amuser sont nombreuses et faire simplement est sans aucun doute le moins le plus efficace pour se détendre et oublier les tracas de tous les jours. Vous pourrez simplement convier vos amis ou membres de la famille pour une petite soirée déguisée ou se retrouver tout simplement autour d’un bon repas. Tout au long de la soirée, vous pourrez organiser des jeux pour animer et tuer le temps.

Accordez vous sur la destination

Ce qu’il y avait de mieux dans le fait de voyager avec les parents c’est que si vous aviez envie d’aller vers telle destination, généralement, si le budget le permet, ils se plient à vos volontés. Avec les amis, c’est plus compliqué. Chacun ses préférences, certains veulent aller à la mer, d’autres en randonnée dans la montagne, d’autres à la campagne ou dans la forêt. Vous devez trouver un terrain d’entente pour que chacun soit satisfait. Il existe de nombreuses destinations où vous pourrez trouver tous ces activités réunis.

Bien assuré c’est voyager en toute sécurité !

On n’est jamais à l’abri des problèmes et des imprévues. Il se peut que lors de votre voyage, un de vos amis perde ses bagages, ou qu’il ne puisse pas partir car sa mère est tombée malade, ou encore un retour anticipé pour régler des problèmes urgent alors que les billets ont déjà été achetés et que es réservation ont été faites. C’est justement dans ces situations là qu’il faut être assuré. Les annulations de voyage et les retours anticipés coûtent relativement chers, de même si l’un de vous venait à perdre ses bagages, sans assurance, personne ne pourrait vous prendre en charge. IL n’y a jamais de mal à vouloir être trop prudent surtout pour une première expérience. Prenez les devant et souscrivez à une assurance voyage.

Quel hébergement choisir ?

Pendant les vacances, de nombreux sites proposent plusieurs sortes d’hébergement. Vous aurez l’embarras du choix entre dormir à l’hôtel, dans un beau chalet, une yourte ou une petite cabane. Si vous voulez faire des économies, vous pouvez très bien vous installer dans des auberges de jeunesses. C’est une expérience que tous les jeunes devraient vivre dans leur vie. Dans les auberges de jeunesse, on vous apprend à vivre en communauté, mais également à prendre vos responsabilités. Bref, tout dépend de vos préférences. Par contre si vous tenez vraiment à vous amuser, les campings sont une valeur sûre. Vous pouvez y trouver de nombreuses activités. Pendant que vos amis iront faire une randonnée, vous pourrez vous prélasser sur la plage et bronzer tranquillement, ou boire un petit cocktail au bar de la piscine. Le soir, vous pourrez vous retrouver autour d’un feu de camp à chanter de bonnes vielles chansons country, et dormir dans un bungalow très chic. Que pourriez-vous rêver de mieux ?

Bien organiser son retour

Le moment le plus triste pendant les vacances, c’est le retour ! Devoir quitter un monde enchanté pour retourner à la réalité est toujours dépalissant. Mais comme on dit « toute bonnes choses ont une fin » ! Avant de partir, pensez à acheter des cadeaux pour vos familles dans une boutique de souvenir. Une manière de partager votre expérience, mais surtout de les remercier de vous avoir fait confiance. Pensez également à faire vos valises la veille de votre départ. Ne le faite jamais le jour même, vous risquerez d’oublier des choses. De plus, les départs précipités sont toujours désagréables.